Juoksutekniikka tai Juoksutyyli ei määrittele juoksijan saamien liikuntavammojen syntyä Juoksutekniikka puhuttaa. Eilen nimittäin uutisoitiin tutkimuksesta, jossa kävi ilmi, että juoksutyyli ei vaikuta juoksijan saamiin liikuntavammoihin. Tämä ei yllätä, koska se on...
Hyvä fysioterapeutti ei koskaan lannista, vaan pyrkii aina nostamaan ihmistä ylöspäin Olen periaatteiden fani. Periaatteet ovat kuin luonnolakeja, muuttumattomia ja niin tosia, kuin mikään voi olla. Olen miettinyt voiko fysioterapiasta löytää jotain niin universaalia...
Kuinka kauan selkäkipu normaalisti kestää? Saako selkäkivun kanssa liikkua? Onko selkäkipu vakavaa? Mitä liikkeitä ei saa tehdä? Näitä moni selkäkipuinen miettii. Selkäkipu on aivan valtava ongelma ja osa ongelmaa on selkään liittyvät pelot, uskomukset ja ajatukset,...
Turvallinen harjoittelu on kaikilla tärkeä prioriteetti. Oletko joskus todennut, että jokin liike ei sovi sinulle? ?♂️ Miksi olet tullut siihen lopputulokseen? Onko liike sattunut? Onko joku muu sanonut, että se ei sovi tai on vaarallinen? Tyypillisin päätelmä...
OmaKuntoutus.fi -verkkovalmennukset ovat täysin uusi tapa kuntoutua itsenäisesti yhden fysioterapiakäynnin hinnalla. Olipa vaivasi tenniskyynärpää, plantaarifaskiitti tai akillesjänteen kipu, löydät apua kipuihin Omakuntoutus -valmennuksista. Katso valmennukset:...
Miten ajatukset ja uskomukset liittyvät selkäkipuun ja voivat jopa ylläpitää sitä? Otetaan esimerkiksi vaikka alaselkäkipu, johon liittyy monia uskomuksia, ajatuksia ja pelkoja. Aloitetaan siitä, että ihmisellä on selkä kipeä syystä tai toisesta. Selässä saattaa jokin...
Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Voit hyväksyä evästeiden käytön tai kieltää sen.HyväksyLue lisää
Tietosuoja
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
