Juoksutekniikka ei vaikuta liikuntavammoihin

Juoksutekniikka ei vaikuta liikuntavammoihin

Juoksutekniikka tai Juoksutyyli ei määrittele juoksijan saamien liikuntavammojen syntyä Juoksutekniikka puhuttaa. Eilen nimittäin uutisoitiin tutkimuksesta, jossa kävi ilmi, että juoksutyyli ei vaikuta juoksijan saamiin liikuntavammoihin. Tämä ei yllätä, koska se on...
Hyvä fysioterapeutti voimaannuttaa

Hyvä fysioterapeutti voimaannuttaa

Hyvä fysioterapeutti ei koskaan lannista, vaan pyrkii aina nostamaan ihmistä ylöspäin Olen periaatteiden fani. Periaatteet ovat kuin luonnolakeja, muuttumattomia ja niin tosia, kuin mikään voi olla. Olen miettinyt voiko fysioterapiasta löytää jotain niin universaalia...
Miten harjoitella turvallisesti?

Miten harjoitella turvallisesti?

Turvallinen harjoittelu on kaikilla tärkeä prioriteetti. Oletko joskus todennut, että jokin liike ei sovi sinulle? 🙋‍♂️ Miksi olet tullut siihen lopputulokseen? Onko liike sattunut? Onko joku muu sanonut, että se ei sovi tai on vaarallinen? Tyypillisin päätelmä...
OmaKuntoutus.fi -Verkkovalmennukset

OmaKuntoutus.fi -Verkkovalmennukset

OmaKuntoutus.fi -verkkovalmennukset ovat täysin uusi tapa kuntoutua itsenäisesti yhden fysioterapiakäynnin hinnalla. Olipa vaivasi tenniskyynärpää, plantaarifaskiitti tai akillesjänteen kipu, löydät apua kipuihin Omakuntoutus -valmennuksista. Katso valmennukset:...